Coucous

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400g Beutel

Biozentrale Couscous eignet sich hervorragend als Reisersatz und bietet die perfekte Grundlage für orientalische Gerichte. Ob zum Fleisch, Fisch oder als vegetarische Variante – Couscous passt immer!

 

Lagerhinweis

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

 

Zubereitung

Couscous mit der gleichen Menge kochendem Salzwasser oder biozentrale Gemüsebrühe übergießen und 5 Minuten ausquellen lassen. Bei Bedarf je nach Festigkeit der Körner etwas kochendes Wasser nachfüllen.

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 1452 kJ / 343 kcal
Fett 2.2 g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 64 g
- davon Zucker 1.7 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 13 g
Salz 0.08 g

Zutaten

Couscous* (HartWEIZENgrieß*)

 

*aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft

 

Öko-Kontrollstelle

DE-ÖKO-001
 

Inverkehrbringer

Bio-Zentrale Naturprodukte GmbH
Holzmühlenweg 4
84384 Wittibreut – Ulbering

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Allergene

Gluten

Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchte, Soja, Sesam, Milch, Lupine, Sellerie, Ei, Senf, Erdnüsse

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